Kontorarbejde kan belaste kroppen: Her er, hvad du kan gøre

Beskyt din krop – også når du arbejder på kontoret! Selvom din arbejdsdag foregår stillesiddende, så kan du stadig komme slemt til skade.

Flere og flere former for arbejde forgår foran en computer. Det betyder, at flere tusinde danskere sidder foran en skærm dagen lang. Vores kroppe er ikke bygget til at sidde ned i så mange timer, og derfor kan kontorarbejde være yderst belastende for vores kroppe.
Især vores hånd- og fingerled har det med at blive overbelastede, når man sidder og trykker på tasterne dagen lang. Dette kan føre til skader og ubehag, som kan være rigtig svært at slippe af med – medmindre du bruger en skinne til fingeren.

Skinne til finger kan skåne kroppen

Mange med kontorarbejde bruger dagligt en finger skinne for at undgå ledsmerter, seneskedehindebetændelse og overbelastninger. K. C. Pedersen har et bredt udvalg af smarte skinner til fingre til alle slags behov.

En finger skinne støtter omkring fingerens led, så du ikke kommer til at lave uhensigtsmæssige vrid og strækninger, som overbelaster fingeren.

Derfor får vi smerter

Gentagende bevægelser i led fører ofte til smerter. Smerterne kan variere fra ømhed til stikkende fornemmelser i leddet, og det kan tage måneder, hvis ikke flere år, at komme smerterne til livs.

Tænk over, hvor mange gange om dagen dine fingre trykker løs på tasterne. Hver gang du bøjer og strækker din finger, så bevæger du leddet. Når leddet bevæges i den samme position igen og igen, så kan det føre til smerter. Derfor kan en skinne til fingeren hjælpe.

Det gælder ikke kun, når det kommer til vores fingerled. Overbelastninger kan også forekomme i vores knæled, ankelled, håndled og mange andre steder.

Sådan hjælper en finger skinne

En skinne til fingeren kan se forskellig ud. Nogle skinner til fingre ligner små bandager, mens andre skinner er konstrueret til at hjælpe dig med bevægelser via elastikker.

Hos K. C. Pedersen kan du gå på opdagelse i et sortiment af forskellige skinner til fingre. Skinnerne fås i forskellige former og størrelser, så du kan bestille det korrekte fit.
Skinnerne fra K. C. Pedersen kan for eksempel hjælpe med at stabilisere dit led, holde fingrene i ro, hjælpe med fleksions-bevægelser og meget andet.

Sørg for at tage en snak med din læge, før du bestiller en skinne til fingre, så du ved, at du får det rigtige produkt med hjem.